Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 85,48g | Prot: 96,03g | Hh: 113,16g.
Aamiainen: ВкусВилл Пирожное Монтблан, Йогурт Домашний, Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой, Омлет или Яичница с Сыром. Lounas: Тыква Запеченная в Духовке, Запеканка с Курочкой, Грибами и Помидорами. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Оливковое Масло, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Красные Помидоры, Белая Дача Рукола. Välipalat/Muut: Златиборац Свинина Пршута, Сыр Домашний, Ударница Мармелад, Перепелиное Яйцо, Хлебец, Кофе с Молоком, Паштет с Тунцом, Магнит Помело. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dus25012010
|