Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2018
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 36,24g | Prot: 80,96g | Hh: 105,14g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Мёд, Приготовленная Тыква, Чудесный Край Геркулес . Lounas: Чай, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Баклажанная Икра, Борщ. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Чай, Грецкие Орехи, Кокосовая Стружка, Простоквашино Йогурт Белый Десертный, Рузанов Семейное Хозяйство (Частная Сыроварня)Творог Обезжиренный (1,8%) , Курага, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Морковь, Сметанин Кефир Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|