Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2018
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 49,43g | Prot: 134,19g | Hh: 90,09g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Каша Пшенная на Молоке, Окей Манго. Lounas: Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Дальпромрыба Тунец Натуральный. Päivällinen: Винегрет, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Ананас, Dr. Korner Хлебец Черничный, Красное Яблоко, Творог 5%, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kriskokemel
|