Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2018
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 38,38g | Prot: 82,69g | Hh: 132,95g.
Aamiainen: Невские Сыры Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута. Lounas: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Азбука Вкуса Телятина Отварная в Бульоне, Густав Горчица, Азбука Вкуса Овощи на Пару, Ашан Помидор, Лэнд Салат Овощной, Азбука Вкуса Тыквенный Суп. Päivällinen: Медовая Долина Мед, Fine Life Изюм Золотистый, Простоквашино Творог 2%, Fruttis Йогурт 5%. Välipalat/Muut: Му-Му Жульен Грибной , Лэнд Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🧞♀️sophie🧞♀️
|