Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2018
|
44,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 41,54g | Prot: 69,42g | Hh: 172,90g.
Aamiainen: Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Слобода Майонез Постный, Каждый День Крабовые Палочки, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Aptonia Батончик с Черникой, Сахарoff Сухое Соевое Молоко. Lounas: VPLab Nutrition Lean Protein & Fiber Bar Coconut-Cashew, Мёд, Лобиани Постные, Ип Мхитарян Лаваш Грузинский. Päivällinen: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп", Каждый День Крабовые Палочки, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Каравай Лаваш Грузинский, Скумбрия Копченая. Välipalat/Muut: Кремлевские Забавы Темный Шоколад с Орехом, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Картошка Вареная, Скумбрия Копченая. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|