Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2018
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
351 kcal
|
Rasva: 18,29g | Prot: 28,23g | Hh: 18,64g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем, Кофе с Молоком. Päivällinen: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|