Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2018
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 51,03g | Prot: 99,36g | Hh: 157,11g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lounas: Груша, Запеченный или Жареный Тунец, Гречка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Хлеб Черный, Merci Конфеты, Сыр Российский, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|