Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2018
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2539 kcal
|
Rasva: 75,19g | Prot: 86,71g | Hh: 125,33g.
Aamiainen: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Lounas: PnP Fresh Cream, Pork, Butter, Woolworths Hot Cross Bun. Päivällinen: Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked). Välipalat/Muut: Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, SAB Castle Lite Lime, Chocolate Tart. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|