Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2018
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 34,06g | Prot: 60,65g | Hh: 153,87g.
Aamiainen: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Домик в деревне Кефир 1%, Папа Может Ветчина из Свинины, Редис, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Финик, Сливы, Папа Может Ветчина из Свинины, Зеленое Яблоко, Простоквашино Молоко 3,2%, Киви, Еда на Да Отруби Хрустящие Пшеничные с Кальцием, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Päivällinen: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|