|
Стоит зараза 😂 упорный такой, как мой бывший парень 🔝😂
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 40,04g | Prot: 147,59g | Hh: 110,68g.
Aamiainen: Утро Родины Кофе с Молоком, Чернослив, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Брокколи Тушеные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Bombbar Протеиновый Батончик, Утро Родины Кофе с Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|