Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2018
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 78,98g | Prot: 95,25g | Hh: 117,13g.
Aamiainen: Омлет или Яичница, Бондюэль Горошек Консервированный , Кухмастер Соус Сацебели, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Хлеб Украинский Новый. Lounas: ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Петелинка Котлеты Домашние. Päivällinen: ВкусВилл Салат Чука с Ореховым Соусом. Välipalat/Muut: Milka Darkmilk с Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|