Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2018
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3578 kcal
|
Rasva: 99,40g | Prot: 205,73g | Hh: 491,56g.
Aamiainen: Tesco Strawberry Jam, Morrisons Pure Clear Honey, Oats. Lounas: Apples, Tesco Sliced Spring Greens, Eat Natural Milk Chocolate with Peanuts & Cranberries. Päivällinen: Parsnips, Sweetheart Cabbage, Tomato Puree Double Concentrated, Onions, Cauliflower, Large Flat Mushrooms, Red Cabbage, Olive Oil, Brussels Sprouts, Broccoli, Paprika, Green Cabbage. Välipalat/Muut: Tesco Strawberry Jam, Tesco Scottish Porridge Oats, Grenade Carb Killa Chocolate Chip Cookie Dough, Grenade Carb Killa Chocolate Chip Cookie Dough, Pulsin' Vanilla Choc Chip Protein Snack, Pulsin' Orange Choc Chip Protein Snack, Grenade Carb Killa Chocolate Chip Cookie Dough, Tesco Scottish Porridge Oats, Real Food Source Whey Protein Powder 80%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|