Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2018
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2163 kcal
|
Rasva: 64,65g | Prot: 34,23g | Hh: 305,96g.
Aamiainen: Pur Natur Bio Yoghurt, Blauwe Bessen, Pur Natur Bio Yoghurt. Päivällinen: Tienen Cassonade Graeffe, Pannenkoeken, Brugse Zot Bier, Pannenkoeken. Välipalat/Muut: Chocolade Ei, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Lotus Krokante Wafeltjes, Appeltaart, Aldi Melkchocolade, Brugse Zot Bier, Boni Mini Muffins. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ddujardin
|