Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2018
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 57,77g | Prot: 98,95g | Hh: 166,19g.
Aamiainen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яичный Омлет, Сыр 9% Легкий Фермерский Сыры Алтая, Кофе с Молоком и Сахаром, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Lounas: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Смешанные Орехи, Дикси Перец Печеный, Индейка Тушеная, Курага, Сам-По Вафельный Стаканчик Конфитюр Клюква-Малина, Мёд, Лактика Творог Мягкий 4,5% . Päivällinen: Коркунов Шоколад Горький с Цельным Миндалем, Курица Вареная, Barilla Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|