Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2018
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3921 kcal
|
Rasva: 134,39g | Prot: 184,45g | Hh: 494,27g.
Aamiainen: Sveltesse Fondant Vainilla Light, Hacendado Plátano, Biotech USA Iso Whey Zero, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. Lounas: Entrecot, Puré de Verduras. Päivällinen: Brownie, Agristo Patatas Corte Grueso, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Pan de Hamburguesa, Breyers High Protein, Oreo Galletas Oreo, Carrefour Helado de Nata. Välipalat/Muut: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Tortitas de Maíz, Manzana Verde, Jamón Serrano. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|