Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2018
|
43,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2171 kcal
|
Rasva: 82,65g | Prot: 80,97g | Hh: 287,47g.
Aamiainen: Буженина, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Поджаренный Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Lounas: Пискаревский Сметана 15%, Окей Суп Грибной, Диетический Пшеничный Хлеб с Отрубями. Päivällinen: Чай с Сахаром, Рыбный Стандарт Шпроты в Масле, Верес Икра Грибная, Куриные Котлеты, Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Välipalat/Muut: Агуша Кашка Молочно-Гречневая , Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Овсяная Каша на Молоке, Агуша Творог Детский 4,5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SashaPolishchuk
|