Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2018
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 42,33g | Prot: 130,24g | Hh: 110,04g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Energy Diet Коктейль "Манго". Lounas: Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада, Energy Diet Коктейль "Латте", Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны, Кабачок, Помидоры Черри, Energy Diet Food Control, Energy Diet Горох. Välipalat/Muut: Energy Pro Батончик Лимон . lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|