Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2018
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
816 kcal
|
Rasva: 23,23g | Prot: 104,62g | Hh: 42,67g.
Aamiainen: Banane, Café. Lounas: Café, Sardines Grillées. Päivällinen: Créaline Le Velouté 5 Légumes, Crevette Cuite ou Grillée. lisää...
|
|
2730 kcal
|
Harjoitus:
Vélo elliptique - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Le Chachachon fond, fond... 🙄🙄🙄
01 huhti 18 jäseneltä: Chachachon
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chachachon
|