Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2012
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 42,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 103,41g | Prot: 75,18g | Hh: 14,65g.
Aamiainen: sugar substitute, coffee, feta cheese, tomato, Onions, eggs. Lounas: dijon mustard, colby cheese, cucumber, ceasar dressing, ground beef. lisää...
|
|
2904 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Duselding
|