Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2018
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
718 kcal
|
Rasva: 49,94g | Prot: 37,48g | Hh: 42,65g.
Lounas: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Ipanema Queijo Parmesão Ralado, Sadia Queijo Mussarela (40g), Salada de Berinjela, Couve Manteiga Crua. Päivällinen: Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Sementes Chia Secas, Mamão Formosa, Iogurte Grego. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gisele.d.sampaio
|