Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2018
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 71,75g | Prot: 57,10g | Hh: 78,56g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanha, Café. Lounas: Quaker Farelo de Aveia, Queijo Gouda ou Edam, Bacon, Ovo Frito, Marfrig Carne Moída. Välipalat/Muut: Galak Galak, Arcor Chocolate Ao Leite, Only4 Chocolate 70%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ferbarbosa
|