Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2018
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 102,19g | Prot: 53,90g | Hh: 150,32g.
Aamiainen: Chocolate, Ovo Frito, Café (Infusão), Bolo de Chocolate. Lounas: Brigadeiro, Abobrinha Refogada, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Päivällinen: Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil. Välipalat/Muut: Bolo de Coco Low Carb, Kefir de Água. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larissatuliocarvalho
|