|
Rough weekend! Too many beers!
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 85,74g | Prot: 81,97g | Hh: 120,80g.
Aamiainen: international delight, kashi honey almond, coffee. Lounas: original fritos, chili, hotdog . Päivällinen: beer, buffalo wings. lisää...
|
|
2359 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 30 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - clemonssc
|