Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2018
|
43,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 24,84g | Prot: 41,26g | Hh: 197,23g.
Aamiainen: Молоко (2% Обезжиренное), Кофе, Вареное Яйцо, Диетическая Шарлотка. Lounas: Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Хлеб Черный, Белый Рис, Суп Овощной. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Свекла Вареная, Белый Рис. Välipalat/Muut: Молоко (2% Обезжиренное), Кофе, Яблоко, Мандарин, Jogobella Йогурт. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofi_demi
|