Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2012
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2064 kcal
|
Rasva: 147,51g | Prot: 137,53g | Hh: 38,40g.
Aamiainen: silk almond milk, shredded chedder cheese, heavy whipping cream, green onion, jimmy dean pork sausage, broc, mushrooms, egg. Lounas: marketside ceasar dressing, green onion, hellmanns mayo, iceburg romain lettuce, celery, chicken breast boiled, romaine lettuce. Päivällinen: Finely Shredded Parmesan Cheese, hunts tomato sauce, mozzarella great value shredded, Ragu Meatloaf, eggplant . Välipalat/Muut: cocoa powder hershys, splenda packet, great value heavy whipping cream, string cheese publix, splenda packet, capers, green onion, mayo, sour cream, Tuna Patties. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guitargirl2
|