Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2018
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 73,14g | Prot: 83,50g | Hh: 26,64g.
Lounas: Café com Leite Integral, Couve Refogada, Swift Feijoada. Päivällinen: Tirol Queijo Mussarela (30g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Dona Benta Bolo de Chocolate com Avelã. lisää...
|
Painonpudotus 3,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - WandyWonka
|