Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2018
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 45,76g | Prot: 71,56g | Hh: 251,05g.
Aamiainen: 만쥬. Lounas: 토마토, 통밀로만 통밀식빵, 양파, 아보카도, 남양 맛있는 두유 GT 1/2 검은콩깨, 서울우유 저지방치즈. Päivällinen: 왕만두, 샤브샤브, 꿀떡. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jominji312
|