|
昨晚吃牛排、納豆、蜜汁肉乾（超級甜，味蕾改變了）
MC快來了
體重68.3
體脂肪33.8
骨骼肌肉25.1
身體年齡52
基礎代謝1388
BMI 25.7
氣酮0.10%
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
694 kcal
|
Rasva: 56,05g | Prot: 30,64g | Hh: 22,85g.
Aamiainen: 防彈咖啡. Lounas: 炒青椒, 炒青菜, 炒高麗菜, 洋蔥炒蛋, 菠菜, 黃魚. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lillian556605
|