Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
738 kcal
|
Rasva: 35,52g | Prot: 66,17g | Hh: 37,58g.
Aamiainen: Морковь, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Кофе. Lounas: Кофе. Päivällinen: Чай, Чай, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilona ivankina
|