Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2018
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 32,50g | Prot: 41,86g | Hh: 144,49g.
Aamiainen: 치즈식빵, 에스프레소 커피. Lounas: 매일 뼈로가는 칼슘치즈, 삶은 계란, 에스프레소 커피. Päivällinen: 오이 (껍질제거), 썬키스트 레몬에이드 (240ml), 하리보 골드베렌, 된장찌개, 방울 토마토. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|