Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2018
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
838 kcal
|
Rasva: 20,63g | Prot: 58,66g | Hh: 106,29g.
Aamiainen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог 5%. Lounas: Мираторг Цветная Капуста, Bravolli Нут, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Магнит Помидоры Черри. Päivällinen: Президент Творог 0,2%, Простоквашино Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Магнит Мандарин, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Голден Яблоко, Богдаша Ряженка, Президент Творог 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polimochee
|