Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2018
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 53,33g | Prot: 130,69g | Hh: 77,53g.
Aamiainen: Unión Tostadas Integrales, Huevo, Almendras, Papaya. Lounas: Bonito, Palta, Lechuga, Espinacas, Lentejas Cocidas. Päivällinen: Almendras, Pechuga de Pollo sin Piel, Vainitas. Välipalat/Muut: Granadilla, Gatti Aceite de Sacha Inchi, Met-Rx CLA, Dymatize Iso 100 , Manzana, Almendras, Clara de Huevo. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|