Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2018
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 50,60g | Prot: 46,42g | Hh: 135,53g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Дымов Колбаса Молочная, Нижегородский Хлеб Хлеб Тостовый Японский, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна, Бабаевский Шоколад Бабаевский Кот-Д'ивуар, Кофе с Молоком. Lounas: Liebendorf Сыр Маасдам, Витек Суфле Нежное Сладкий Снег, Кофе с Молоком, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Лента Рулет с Маком, Омлет или Яичница, Epica Йогурт с Красным Апельсином. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|