|
Вообще не поняла
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 38,36g | Prot: 76,42g | Hh: 102,14g.
Aamiainen: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Геркулес Овсяные Хлопья, Активиа Йогурт с Черносливом, Магнит Банан. Lounas: Сыр Сулугуни 45%, Мамуля Макаронные Изделия, Куриная Грудка Тушеная, Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой (Мистер Салат). Päivällinen: Куриная Грудка Тушеная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Оладьи из Тыквы. lisää...
|
|
819 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 41 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Apple Health - 15 tuntia ja 19 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bananovayaa
|