Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2018
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 62,02g | Prot: 36,72g | Hh: 240,25g.
Aamiainen: Перловка Отварная, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Агуша Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый. Lounas: Родная Природа Имам Баялды, Мёд, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Финики, Фундук, Чернослив Сушеный, Курага, Инжир, Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|