Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2018
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 118,62g | Prot: 129,17g | Hh: 80,97g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Бекон, Яичница. Lounas: Куриная Грудка с Овощами. Päivällinen: Творог 5%, Яичница. Välipalat/Muut: Курага, Орехи Кешью, Сметана 15%, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angux2119
|