Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1844 kcal
|
Rasva: 49,95g | Prot: 143,74g | Hh: 215,56g.
Aamiainen: Овсяное Печенье (с Изюмом), Хлеб с Изюмом, Мёд, Миндаль, Сыр Адыгейский, Лента Хлеб "Сила Злаков" Многозерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Леовит Стевия, Чернослив, Курага, Банан, Овсяная Крупа. Lounas: Global Village Маслины с Косточкой, Фасолевый Суп, Перекресток Тилапия Жареная. Päivällinen: Шампиньоны Гриль, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Казеин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Перепелиное Яйцо, Апельсин, Вареное Яйцо, Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.tiptop
|