Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2018
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 26,97g | Prot: 84,53g | Hh: 214,84g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой. Lounas: Яичный Белок, Макрона Макароны. Päivällinen: Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Фунчоза с Курицей. Välipalat/Muut: Фермер Сухов Фундук, Петродиет Батончик Овсяный с Бананом, Идея Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|