Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2018
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 97,83g | Prot: 63,19g | Hh: 160,06g.
Aamiainen: Натуральное Хозяйство Хумус Острый с Паприкой, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Три Правила Омлет по-Французски с Ветчиной и Сыром. Lounas: Я Сок Грейпфрут, Грабли Котлета из Индейки Паровая, Морковь по-Корейски. Päivällinen: Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками, ВкусВилл Паштет Мясной из Свинины с Томатами, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Кедровые Орехи . Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|