Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2018
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 20,82g | Prot: 24,95g | Hh: 147,85g.
Aamiainen: Финик, Банан, Сырный Суп, Простоквашино Молоко 3,2%, Еда на Да Отруби Хрустящие Пшеничные с Кальцием, Киви, Сливы, Nestle Хлопья Fitness, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Lounas: Печеное Яблоко, Банан, Финик. Päivällinen: Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Välipalat/Muut: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|