Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2018
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 55,80g | Prot: 79,61g | Hh: 237,23g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Миндаль, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе, Ржаной Хлеб. Lounas: Гречка, ВкусВилл Сосиски Куриные, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Päivällinen: Карат Сыр Домашний 4%. Välipalat/Muut: Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Ржаной Хлеб, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Дикси Банан. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inna.elkina34
|