Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2018
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 44,77g | Prot: 90,10g | Hh: 175,33g.
Aamiainen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яблоко, Клубника, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Päivällinen: Окрошка на Кефире. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Sveta220380
|