Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2018
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 43,21g | Prot: 44,37g | Hh: 132,83g.
Aamiainen: Nasi Merah, Telur Dadar, Mie Sedaap Mie Goreng. Päivällinen: Kerupuk Makanan Ringan, Bawang Putih Dimasak, Bawang Merah, Petis, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Kecambah, Daun Singkong, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Välipalat/Muut: Lemper, Salak, Kue Bolu. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maimuntarma
|