Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2018
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 44,52g | Prot: 69,34g | Hh: 188,10g.
Aamiainen: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками, Чай, Груши, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Kronis Борщ, Перекресток Чиабатта , Чай, Салат Овощной с Маслом, Форель, Агро-Альянс Рис Красный Варёный . Päivällinen: Вафли, Чай, Салат Овощной с Маслом, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), АТБ Скумбрия Соленая. Välipalat/Muut: Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenkam86
|