Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2018
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 49,30g | Prot: 107,02g | Hh: 98,61g.
Aamiainen: Кофе, Простоквашино Творог 2%. Lounas: President Сыр Рассольный "Фета Салакис", Капустный Салат, Запеченная или Жареная Треска. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Бонфрэ Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Банан, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Чай, Яблоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Донья Пирогова
|