Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2018
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 51,08g | Prot: 52,89g | Hh: 84,18g.
Aamiainen: Noix, Tisane, Tassimo Petit Déjeuner, Nu3 Beurre de Cacahuète , E.Leclerc Mélange Soja et Fruits Sec Bio, Graines de Courge, Graines de Lin, Bonneterre Soja Sélection Nature , Graines de Chia Séchées, Bio Wise Oatmeal Coconut And Mulberry , Citron. Lounas: Sojade Spécialité au Soja Nature, Mâche, Soy Seitan en Tranches, Persil, Carottes. Päivällinen: Sojade Spécialité au Soja Nature, Nu3 Fettucine Low Carb , Soto Sticks Toscans, Persil, Oignons, Bio Nature Ortie. Välipalat/Muut: Noisette, Amandes, Pomme. lisää...
|
|
1287 kcal
|
Harjoitus:
Soutu - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|