Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2018
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 53,83g | Prot: 130,15g | Hh: 199,70g.
Aamiainen: Сосиска, Господарочка Кабачки Резаные Маринованые , Жареное Яйцо, Овсянка Запаренная. Lounas: Салат из Капусты и Огурца, Курица с Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо, Джемы и Варенья, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Välipalat/Muut: Витьба Хлопья Мультизерновые, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|