Päiväkirja - nimery, 02 huhti 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2018
88 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.    Vielä jäljellä: 20 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 huhtikuuta 2018:
2734 kcal Rasva: 112,30g | Prot: 121,54g | Hh: 343,48g.   Aamiainen: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Красный Сладкий Перец, Домик в деревне Кефир 1%. Lounas: Магнит Банан, Яйцо, Семга Слабосоленая, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Päivällinen: Агуша Творог Яблоко-Банан, Агуша Творог Детский Злаки, Агуша Творог Детский Яблоко-Банан, Лента Окрошка с Ветчиной, Вологодское Варенье Малиновое, Батон Нарезной, Магнит Банан, Яйцо. Välipalat/Muut: От Палыча Пирожное Картошка. lisää...
2144 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nimery


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.