Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2018
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2162 kcal
|
Rasva: 70,35g | Prot: 175,34g | Hh: 190,38g.
Aamiainen: Grafschafter Apfelschmaus, Butter, Hefezopf, Edeka Bio Bergkäse, Wilhelm Brandenburg Leberrolle, Gurke (mit Schale), Schäfer's Vollkornbrötchen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. Lounas: Dinkelbrötchen, Edeka Linsen Eintopf, Edeka Erbseneintopf. Päivällinen: Gepökeltes Hirsch-/Rehfleisch, Gepökeltes Hirsch-/Rehfleisch. Välipalat/Muut: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee, Bofrost Mandel-Bienenstich. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|