Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2018
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 34,03g | Prot: 89,52g | Hh: 111,52g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Красное, Манная Крупа, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог, Киви, Клубника, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Корица, 36 Копеек Кефир 1%, Дикси Груша Конференц. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meshcherskaya
|